GELATI PROTEICI ALLA FRUTTA
Gelati proteici alla frutta
Contenuto per 6 gelati (valori per 1 gelato):
96 Kcal, carboidrati 4 g, proteine 10 g, grassi 4 g
96 Kcal, carboidrati 4 g, proteine 10 g, grassi 4 g



10' + 8 H

0 '

6

Mischiare il latte, yogurt e le proteine (abbiamo utilizzato le Nutrision ZMA Crema alla vaniglia) fino ad ottenere una consistenza cremosa

Shakerare
Shakerare il tutto così che si amalgami tutto bene.

60 g frutta a scelta
Mettere i frutti negli stampi per gelati e rimepire con il mix di yogurt e latte.

Lasciare nel congelatore per almeno 8 ore.